Ela tem uma cor vibrante, um sabor memorável e muitos benefícios para a saúde. Nos tempos bíblicos era mencionada como símbolo de fertilidade e abundância.
Apresento a vocês, uma das frutas mais saudáveis do planeta, a Romã.
Essa frutinha tão bonita e famosa contém diversos nutrientes que reforçam a saúde do sistema reprodutor, além de melhorar a fertilidade feminina e masculina.
Entre os principais benefícios da fruta, estão:
- Redução da disfunção eréctil;
- Aumento da produção de esperma;
- Prevenção de determinadas doenças, como a endometriose;
- Manutenção da saúde do útero.
Durante a gravidez, as caraterísticas nutritivas da Romã irão garantir o bem-estar e a saúde da mamãe e do bebé, diminuindo os riscos de danos à placenta e protegendo-a dos radicais livres. Além disso, irá ajudar a evitar câimbras, prevenir anemia, manter o sistema digestível saudável e auxiliar no desenvolvimento cerebral do bebê.
Devido aos seus nutrientes, a Romã tem inúmeros benefícios para o organismo. Confira!
- Melhora a memória;
- Reduz a pressão arterial e combate doenças cardíacas;
- Previne o desenvolvimento de alguns tipos de câncer;
- Alivia a artrite reumatoide;
- Melhora a saúde óssea.
A fruta pode ser consumida ao natural, em saladas, como sobremesa, servir de snack ou ser transformada em sumo.
Que tal aproveitar esses benefícios e incluir Romã na sua dieta?